Kaskasin juoksukerho jatkaa tuttuun tapaan tiistailenkkejä ja tänä toukokuussa kutsumme myös ystävät mukaan. Viime vuonna huomasimme, että yhdessä juokseminen on vielä hauskempaa, joten nyt tehdään se uudestaan!
Tapahtuman tiedot:
Aika: Keskiviikko 20.5.2026 klo 16.30
Lähtö: Meripuiston leikkipuiston kulma, Merikatu 7 (Kaivopuisto)
Maali: Kaskasin toimisto, Merimiehenkatu 29
Tilaisuus on kaikille avoin ja ilmainen
Mitä luvassa?
Aluksi kokeneet juoksuvalmentajat Taru ja Lauri Palsa vetävät yhteisen lämmittelyn ja juoksutekniikkavalmennuksen. Harjoituksessa käydään läpi juoksun perusteita sekä tehdään tekniikka- ja koordinaatioharjoitteita, jotka tukevat omaa juoksua.
Valmennuksen jälkeen lähdemme yhdessä lenkille. Voit juosta, hölkätä tai kävellä. Muodostamme osallistujien mukaan eri vauhtiryhmiä. Periaatteemme on yksinkertainen: kukaan ei jää yksin.
Lenkin päätteeksi saavumme Kaskasin uudelle toimistolle (Merimiehenkatu 29), jossa tarjoilemme virvokkeita ja pientä purtavaa noin klo 19 asti.
Hyvä tietää:
- Emme tarjoa varsinaista ruokaa tai peseytymismahdollisuutta
- Voit jättää tavarasi meille säilytykseen lenkin ajaksi. Kuljetamme ne maaliin.
Ilmoittaudu etukäteen lomakkeella.
Tervetuloa!